رهف الحربي
الجدول رائع رائع جدًا ومدروس ماشاءالله تبارك الله 👍🏻 من ناحية التغذية والتمرين وأصغر التفاصيل موفقين راح أوصي عليه كل من يحتاج 👏
Fay Fay Alkhibari
والله والله ما اكذب كل بيرفكت و يجنن .. كل شيء واضح وصريح فيه تعدد وجبات بشكل رائع .. حرفيًا شرحو كل نقطه اتكلمو عنها .. حيفيدكم بإذن الله وماحتندمو خذوه وانتو مغمضين .. الله يوفقهم يارب على جهدهم الفناان واضح تعبو عليه🤍
مهلاء فهد الدوسري
بصراحة الملف رهيــــب! شغل مرتب وواضح إنكم تعبتوا عليه. المحتوى شامل ومفهوم، مره أعجبني ترتيب النقاط وطريقة الشرح، وحتى التمارين مختارة بعناية وتخدم هدف التضخيم بشكل قوي. فعلاً أبدعتوا من قلب، ويعطيكم ألف عافية… شغل يستاهل كل الثناء 👏🔥
شوق العمري
صراحة اهنيهم على سرعة التتفيذ ، طلبت ملف وصفات صحية و تحملت بجهازي بدقائق بعد الدفع ، الله يعطيكم العافية🤍🤍
Shahad Fahad
الجدول مرتب وواضح الله يعطيهم العافيه كل شيء موجود جدول التدريبات والنظام الغذائي لكل هدف، والجدول الغذائي مع الاصناف من الى ومتعاونين جداً في حال احتجتوا شيء 🙏🏻💕
منار
صراحة وصفات متنوعه ولذيذه وتغيير عن الاكل المعتاد 🤩
غدير شاجري
ماشاءالله تبارك الله جميع الجداول الي تحتاجوها متوفره ومصممه جاهزه مايحتاج حسبه او اي شي فقط اتباع الجدول بتوفيق يارررررررب 💕💕