برنامج التضخيم من البيت
برنامج التضخيم من البيت
69
199
متوفر
تم شراءه
13 مرة
-
تفاصيل المنتج
-
تقييمات المنتج
تفاصيل المنتج
💖 خطتك التدريبية
المتكاملة مدى الحياة
ومدربتك الشخصية داخل البيت!
إذا كنتِ تبغين :
- جسم مشدود
- أرداف مرتفعة
- خصر أرفع
- زيادة عضلية جميلة
هذي الخطة صممت لتكون مدربتك الخاصة ,وتكون معك خطوة بخطوة داخل البيت
وش يشمل برنامج التدريب النسائي؟
🏋🏼♀️ تمارين مقاومة كاملة للبنات (مبتدئات + متقدمات)
فيديو + صور + شرح مكتوب لكل تمرين
تمرين لجميع مناطق الجسم:
• الصدر - الظهر - الأكتاف - الأرداف - الأفخاذ -
الباي - التراي - السواعد - البطن
🥊 مناسب لكل أهدافك
✔️ لتضخيم المناطق الأنثوية
✔️ تنشيف الدهون
✔️ شد الجسم بالكامل
✔️ إعادة نحت القوام بطريقة تناسبك
📅 جدول تدريب مُقسم بطريقة ذكية:
• نظام 4 أيام أو 3 أيام... أنتِ تختارين النظام اللي يناسب جدولك
• خطط تدريب مدروسة, مرتبة، وسهلة التطبيق داخل أي منزل
🎥 شرح كامل بالتفصيل يغنيك عن أي مدربة:
• شرح التكنيك الصحيح بالفيديو
• صور توضيحية لكل خطوة
• عدد الجولات + التكرارات + مدة الراحة
• مناسب للي تتمرن لأول مرة أو تبي تطور مستواها
🔥 تمارين البطن + تمارين الإحماء:
• تمارين بطن مفصلة بالصور
• إحماء كامل مع شرح فيديو للجزء العلوي والسفلي
• حتى تتمرنين بأمان وتتفادين الإصابات
🏃🏻♀️ دليل كارديو جاهز لكل الأهداف:
أفضل الطرق لأداء الكارديو سواء هدفك تنحيف أو زيادة لياقة أو تحسين شكل الجسم
وش يميز الملف ويخليه مختلف ويعطي نتائج واضحة؟
- واضح - بسيط - مصمم للبنات
- يغنيك عن أي مدربة
- يساعدك تتمرنين بثقة داخل البيت
- يضمن لك أداء صحيح وآمن
- مناسب مهما كان جدولك أو وقتك
✨ انطلقي لنسخة أقوى من جسمك ابدئي رحلتك اليوم بخطة تدريبية ترفع مستواك وتغير شكل جسمك بشكل تدريجي مدروس
تقييمات المنتج